メタボ中年の徒然日記

職場の同僚に長距離走をずっと続けている方がいて、先日、雑誌を購読していることや、続けるコツなどジョギングについていろいろ話をきく機会ありました。

今日、その購読しているバックナンバーを６、７冊見せていただきました。

さりげない心遣いにとてもうれしくなりました。感謝です。

いいことがあったので、調子に乗って走りにでました。

しかし、１キロメートルほど走ったところで左膝に違和感を感じたので、歩いて引き返してきました。
多分ここ数日調子に乗って距離を伸ばしたせいかと思います。今晩は、雑誌をみてイメージトレーニングすることにします。

ジョギングやブログをとおして、人のやさしさを感じたり、人の思いをかいま見ることができたりするときがあります。そんなときは、何ともいえない気持ちになるものですね。

できるだけ調子に乗らずに、着実にジョギングもブログも続けていければいいなと思っています。